Beweglichkeit bezuschusst von deiner Krankenkasse*
8-WOCHEN-KURS 99, -€
Beweglichkeitsorientierte Ganzkörperkräfigung
Dein neues Gefühl für Beweglichkeit löst Rückenprobleme und schenkt Schmerzfreiheit.
fle-xx ist ein Trainingszirkel mit systematischen Übungen zur Behebung von tief sitzenden Fehlhaltungen. Im Prinzip ein Gegenmittel zum modernen Alltag, der für den Bewegungsapparat nicht viel übrig hat.
fle-xx mit seinem ausgedehnten Wirkprinzip stärkt auch nachhaltig dein Wohlbefinden. Dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt – nach der Methode „Leicht und locker“. Schon nach wenigen Wochen zeigt dein Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl.
Der Präventionskurs umfasst das fle-xx Training an den Geräten und diverse Zusatzübungen jenseits der Geräte in der Gruppe. Die Übungen sind so einfach wie effektiv und für jeden leicht durchzuführen.
*Die Zuschusshöhe erfrage bitte bei deiner Krankenkasse.